非常抱歉听到您的不适。根据您描述的症状，可能是牛奶过敏引起的。请问您多大年龄？有没有其他过敏史？

了解了。考虑到您的过敏史和目前的症状，建议您立即停止食用牛奶，并在医生的指导下进行抗过敏治疗。同时，注意观察是否有其他过敏反应出现。

在日常生活中，避免接触可能引起过敏的物质，包括牛奶和其他已知的过敏原。使用抗过敏药物时，请按照医生的指示和说明书进行用药。如有不适，及时就医。