维生素B主要用于预防和治疗维生素B缺乏症，包括口腔溃疡、皮肤炎、神经炎等。一般建议每天服用一粒，餐后服用更佳。

一般来说，不需要长期不间断服用维生素B。我们建议您服用三个月，停用两三周后再继续服用。这样可以避免过量摄入和依赖性。

不客气，希望我的回答对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快。