根据您的描述，可能是呼吸道感染引起的。首先，建议您多喝水，保持室内空气流通，避免接触烟雾和污染物。

对于药物和护理用品的使用量，需要根据个体情况来定。一般来说，初始阶段可以购买2盒药物和2个固定带，根据使用情况再进行调整。京东自营店铺通常可以实现次日达。

如果您有任何其他问题或疑问，欢迎随时向我咨询。祝您早日康复！