专业擅长：减肥，补钙，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，更年期肥胖，孕期营养。
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闫林医生
长期熬夜可能会导致脱发。我们可以从营养角度入手，调整饮食结构，增加富含维生素B、C、E和锌的食物摄入。同时，保持良好的作息习惯也非常重要。
患者
闫林医生
鱼油主要用于调理血压和血脂，软化血管，对头发的直接作用不大。55岁的老年人可以适量食用鱼油。至于关节变形，鱼油并没有明显的改善效果。对于关节问题，可以考虑服用氨糖来保护关节。