首先，需要注意的是避免高糖、高脂肪的食物。可以选择一些富含纤维、蛋白质和健康脂肪的食物，如全谷类、豆类、鱼类、坚果和蔬菜。同时，适量摄入水果也很重要。

是的，例如燕麦、苦瓜、芹菜等都有助于降低血糖。另外，定期监测血糖水平，合理用药也是非常重要的。请记住，饮食管理只是糖尿病管理的一部分，定期运动和保持健康的体重同样重要。