胡萝卜素是维生素A的前体，对于青少年的视力和皮肤健康非常重要。合成胡萝卜素比天然胡萝卜素更易于人体吸收利用。

是的，递法明片中的合成胡萝卜素是安全的，并且适合青少年使用。请按照说明书的建议服用。同时，注意均衡饮食，多吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜等。