金维他主要是用来增强皮肤的屏障能力和抵抗力，起到修复皮肤、减少脱皮的作用。对于3岁以上的儿童来说，金维他可以作为日常补充维生素的选择。

如果孩子有特殊情况，例如过敏史、肝肾功能异常等，需要在医生的指导下使用金维他。同时，服用维生素时，应注意饮食均衡，多晒太阳和合理运动，避免用茶水冲服。