首先，性功能下降可能与多种因素有关，包括年龄、生活习惯、心理状态等。中药可以作为辅助治疗手段之一。对于您的情况，我建议使用淫羊藿、锁阳、肉苁蓉、覆盆子和五味子等中药材泡水喝。这些药材都有助于改善性功能。

每种中药材的用量大约在5到6克左右。至于购买渠道，建议您向专业的中药店或平台咨询。同时，除了中药治疗外，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。适当的锻炼、均衡的饮食和充足的休息都有助于改善性功能。