首先，剖腹产后长骨刺可能与手术、恢复期的活动不足等因素有关。骨质增生是一种退行性疾病，主要表现为关节软骨的磨损和骨头的增生。氨糖是一种常用的保健品，可以帮助保护关节软骨，缓解关节疼痛和不适。

氨糖并不能消除已有的骨刺，但它可以起到保护关节软骨的作用，减缓骨质增生的进程。同时，建议您到医院就诊，医生可能会根据具体情况开具一些药物来帮助调理。作为营养师，我只能推荐保健品。