根据您描述的症状，可能是胃肠功能紊乱和肠道菌群失调引起的。双歧杆菌三联活菌胶囊可以帮助改善这些症状。建议您每天两次，每次一粒，餐后服用，并坚持使用一段时间。同时，注意少量多餐，利于消化，避免食用过于油腻或难以消化的食物。

肠梗阻的可能性较小，但如果您有其他不适症状或担心，建议您去做肠镜检查。另外，双歧杆菌三联活菌胶囊属于益生菌，通常没有副作用。三联和四联的区别在于四联含有更多种类的益生菌，可能更适合复杂的肠道问题。对于您目前的症状，三联应该足够。

运输一般是冷链运输的，收到货后请放置在冷藏环境中。