根据您的描述，可能是更年期综合征引起的不适。坤宝丸是一种中药，常用于缓解更年期症状。建议在医生指导下使用。

坤宝丸的用法是口服，一次50丸，一日2次。一般来说，一个疗程为四周。建议至少完成一个疗程。如果在用药期间感冒，需要暂停使用，等感冒好了再继续服用。同时，注意饮食，忌食辛辣、少进油腻。

如果一个疗程后症状未完全缓解，可以继续使用，但最好在医生的指导下进行。另外，月经紊乱者应在医师指导下服用。