根据你的描述，可能是由于钙摄入不足或吸收不良导致的。建议你选择无糖型的碳酸钙补钙产品，这种类型的钙片更易被人体吸收。

我推荐你使用碳酸钙D3片，每天一粒。这种钙片不仅可以补充钙质，还能增加骨骼韧性，修复骨组织。请放心服用。