根据您的描述，可能是慢性咽炎引起的。这种情况通常与环境污染、过度使用嗓子、免疫力下降等因素有关。

首先，建议您避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润，适当休息嗓子。药物治疗方面，可以考虑使用抗生素和消炎药来控制感染和减轻症状。同时，局部使用含片或喷雾也能缓解不适。