你的症状可能与肠道菌群失衡有关。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，通常情况下是安全的。

在使用益生菌时，应按照产品说明书的建议使用。同时，避免过量补充维生素，以免引起肠道菌群紊乱。症状改善后，可以逐渐停止使用益生菌。

不用谢，希望我的建议对你有所帮助。