专业擅长：人体营养状况评价、管理和指导；进行膳食营养评价、管理和指导；对食品及配方进行营养评价；进行营养知识的咨询与宣教
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问答详情
患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
谢宏宇医生
脚软和腰疼可能与多种因素有关，包括缺钙、过度劳累、不良姿势等。需要进一步了解你的症状和生活习惯。
患者
谢宏宇医生
如果是缺钙引起的症状，补钙产品可能会有所帮助。但是，腰疼和失眠多梦的原因有很多，单纯依靠补钙产品可能效果不佳。建议你结合改善生活习惯和饮食结构来缓解症状。
谢宏宇医生
此外，睡前喝一杯热牛奶也可以帮助补钙和改善睡眠质量。请问你还有其他问题需要咨询吗？