例假推迟可能与多种因素有关，包括生活习惯、环境变化、精神压力等。首先，需要排除怀孕的可能性。对于您的情况，建议使用坤宝丸进行调理。

坤宝丸口服，一次1袋，一日2次。注意事项：饭后服用，忌食辛辣，少进油腻，感冒时不宜服用本药。一般2-4周见效果，1个月为一个疗程，可以使用1个疗程观察效果，依据用药后的改善情况详询药师，对您的疗程进行个体化安排。

不建议长期使用，康复后即可停药。看用药之后的疗效才判断吃多久。连用不超过半年。

如果有血虚的症状，可以考虑搭配鸡血藤使用。鸡血藤颗粒：用法用量：口服，一日3次，一次1袋。注意事项：忌食辛辣、生冷食物，感冒时不宜服用。