您好，睡眠不踏实不一定是缺钙，可能有其他原因。建议先观察宝宝的饮食和作息，必要时补充钙剂。同时，维生素D的摄入也很重要，它可以帮助钙的吸收。

如果宝宝的饮食和作息都正常，可能是缺乏维生素D和钙的原因。可以尝试使用钙剂和维生素D的补充剂，建议每日2次，每次一支，连续使用2-4周观察效果。同时，注意宝宝的饮食营养均衡，多晒太阳也能帮助维生素D的合成。

如果宝宝用药后有好转，可以连续使用3个月。用药前请仔细阅读说明书，严格按照说明书或医生指导使用。若无效或病情加重，及时就诊。