宝宝7个月大，体重偏轻，需要及时调整饮食。二段奶粉的营养成分更适合宝宝的成长需求。换奶粉时，需要进行混合转奶，逐渐增加新奶粉的比例，避免宝宝肠胃不适。同时，益生菌可以帮助改善宝宝的肠道健康，促进营养吸收。

混合转奶的方法是：第一天，旧奶粉三分之二，新奶粉三分之一；第二天，旧奶粉三分之一，新奶粉三分之二；第三天，全部换成新奶粉。这样可以让宝宝的肠胃逐渐适应新奶粉，减少不适。

宝宝吸收不良可能是由于肠胃功能未完全发育或其他健康问题引起的。水解奶粉是针对对牛奶蛋白过敏的宝宝设计的，但如果医生建议使用，应该遵循医嘱。同时，定期记录宝宝的体重和身高，若长期增长不良，应及时就医。