口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，可能与免疫系统、营养不良、压力等因素有关。首先，建议您避免吃辛辣、油腻的食物，以免刺激溃疡。同时，保持口腔清洁，使用温和的漱口水可以帮助缓解症状。

舌诊是中医的一种诊断方法，可以提供一些参考信息，但并不是所有情况都适用。对于口腔溃疡，建议使用含有抗生素和止痛成分的口腔溃疡贴片或喷雾。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

不客气的。另外，平时多吃富含维生素B和维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于预防口腔溃疡的发生。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，也是非常重要的。