失眠可能与多种因素有关，包括生活习惯、精神压力、内分泌失调等。您是否有其他症状或健康问题？

根据您的描述，您的失眠可能与更年期紊乱和中度贫血有关。中药可以通过调节内分泌、补血等方式来缓解这些症状。我们可以选择一些具有清肝泻火、重镇安神作用的中药来治疗。同时，建议您注意生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神压力。

是的，这些中药可以帮助改善更年期紊乱和中度贫血的症状。同时，建议您增加富含铁质的食物摄入，例如红肉、绿叶蔬菜等，以辅助治疗贫血。