首先，需要明确的是，减肥瘦身不仅仅依赖于单一的营养调整，还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。从营养角度来看，合理的饮食结构和摄入是非常重要的。

对于60岁的女性，减肥瘦身的关键在于控制总能量摄入，同时保证足够的蛋白质和其他营养素的供应。建议您选择一些低热量、高营养价值的食物，例如蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等。

是的，市面上有一些可以辅助减肥的保健品，例如热控片和纤体片。热控片可以帮助提高新陈代谢，纤体片则可以增加饱腹感，减少食欲。但请注意，这些产品并非万能的，仍需结合合理的饮食和运动来使用。

热控片每天可以服用两次，每次三粒。纤体片的使用方法可以参照产品说明书。同时，建议您在使用这些产品的同时，保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等。