白发增多可能与多种因素有关，包括遗传、压力、营养不良等。您每天的睡眠情况如何？

睡眠质量对白发增多有一定影响。我们可以通过改善睡眠和补充相关营养来调理。您可以尝试使用某些营养补充剂，例如维生素B族、叶酸、铁等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

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