专业擅长：减肥，补钙，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，更年期肥胖，孕期营养。
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闫林医生
首先，需要明确你的具体情况和目标。卵巢功能调理通常需要根据个体差异进行个性化的方案制定。生物素铁叶酸片是一种常用的营养补充剂，可以帮助改善卵巢功能。辅酶Q10、DHEA和鱼肝油也都有其各自的保健作用。
患者
闫林医生
从理论上讲，这些保健品可以同时服用。它们的主要成分和作用机制不同，相互之间没有明显的冲突。但是，为了确保安全和有效性，建议在专业人士的指导下进行补充。同时，注意遵循产品说明书上的用量和用法。
患者
闫林医生
除了合理补充营养外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议你保持规律的作息，适量运动，避免过度压力和焦虑。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。