你的症状可能是缺铁性贫血的表现。这种情况通常由铁元素摄入不足、吸收不良或丢失过多引起。我们可以通过补充铁元素来改善你的症状。

你可以口服补铁药物，例如铁剂。每天服用1-2粒，饭后或饭时服用，以减轻胃部刺激。同时，避免与茶、咖啡同时服用，因为它们会影响铁的吸收。另外，多吃富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。

在用药期间，如果出现任何不适，应及时就诊。并且，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。