您的症状可能与干眼症和倒睫毛有关。干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快导致的眼睛干涩、疲劳和不适。倒睫毛是指睫毛向内生长，刺激眼球表面，引起眼部不适。结膜充血可能是由于眼部炎症或过敏引起的。

首先，保持良好的用眼卫生，避免揉搓眼睛。其次，可以使用人工泪液来缓解干眼症状。对于倒睫毛，可能需要手术治疗。最后，避免接触可能引起过敏的物质，减少结膜充血的发生。

根据您的症状，玻璃酸钠滴眼液可能是一个好的选择。它可以帮助润滑眼睛，缓解干涩和疲劳感。同时，它也可以辅助改善白内障和飞蚊症的症状。