外痔肿痛可以使用马应龙进行局部治疗，经期不影响使用。便秘需要同时服用乳果糖和多潘立酮片来改善。请注意用药安全，遵循医嘱。

根据您的描述，建议购买2盒马应龙、2盒乳果糖和1盒多潘立酮片。对于14岁以上的青少年，按照成人用量使用即可。同时，注意生活习惯的调整，保持营养均衡，避免辛辣、油腻食物，多吃水果和蔬菜，适当运动。