长期熬夜可能会导致多种健康问题，包括肝损伤。肝脏在夜间是进行修复和排毒的关键时期，熬夜会干扰这个过程，增加肝脏负担。

为了保护肝脏，建议您使用水飞蓟护肝片。它可以帮助减轻肝脏的负担，促进肝脏的健康。同时，尽量调整作息，保证充足的睡眠时间。