苦丁茶有散风热、清头目、清热泻火和利尿的功效。对于风热感冒、头晕目眩、上火引起的牙痛口臭和水肿等症状都有一定的缓解作用。

建议您泡点山楂。山楂可以帮助降低胆固醇和三酰甘油，对于高脂血症和心血管疾病有一定的预防和辅助治疗作用。每天一次，一次3-6片，循环加水进去一直泡到没有味道。只用山楂一种就可以。