专业擅长：妇产科副主任医师，大学本科学历，工作26年，2003年在银川市第一人民医院妇产科学习一年，2010年在银川市妇幼保健院学习一年，2020年在西安市人民医院学习产前诊断 ，擅长妇产科及计划生育各项手术，产前诊断与筛查，积累了丰富的临床经验，对妇科常见病，多发病的诊治。
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执业证书：1105******84
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陈建梅医生
产后三个月是非常重要的恢复期。DHA对宝宝大脑和视网膜发育有利，建议母亲每天早上餐后服用两粒DHA胶囊，温水吞服。同时，维生素D3也很重要，餐后服用即可。
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陈建梅医生
钙片最好在睡前服用，有利于钙剂吸收。补铁的药物建议在下午5点服用，吸收率是早上服用的17倍。请记得多喝水，预防便秘和结石。
患者
陈建梅医生
哺乳期饮食要多样化，营养丰富均衡。尽量避免食用刺激性食物和过于油腻的食物。