口腔溃疡在哺乳期是比较常见的现象，可能与免疫力下降、营养不良或压力过大有关。首先，建议你保持口腔清洁，避免食用刺激性食物。

在哺乳期，需要谨慎选择药物。西瓜霜是一种相对安全的外用药物，可以用来缓解口腔溃疡的疼痛和不适。请注意遵循说明书上的用法用量，并在使用前排除过敏及用药禁忌。

此外，建议你在日常生活中多吃一些富含维生素B和C的食物，例如新鲜水果和蔬菜，以帮助加速溃疡的愈合。同时，保持良好的心态和充足的休息也很重要。