根据您的描述，可能是慢性咽炎引起的症状。这种情况通常由细菌或病毒感染、过敏、烟草或空气污染等因素引起。建议您避免刺激性食物和环境，多喝水，保持室内空气湿润。同时，使用含有局部麻醉成分的喉糖或喷雾可以暂时缓解症状。

如果症状持续或加重，可能需要使用抗生素或其他药物来治疗。请注意，抗生素只对细菌感染有效，对病毒感染无效。因此，在使用抗生素之前，需要进行相关检查以确定感染类型。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。例如，避免熬夜，减少咖啡因和酒精的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。