这种情况可能是由于你摄入了过多的胡萝卜素，导致皮肤出现黄疸。停止食用橘子，多喝水，帮助身体排除多余的胡萝卜素。

维生素C和烟酰胺可以辅助改善皮肤黄疸。维生素C有助于抑制黑色素的形成，而黑色素是导致皮肤变黄的原因之一。同时，保持良好的生活习惯，避免暴晒和使用刺激性化妆品也很重要。