根据您提供的信息，考虑到您可能处于更年期阶段，鹿胎胶囊可以帮助改善气血不足和月经不调的症状。同时，建议配合坤宝丸一起服用以缓解更年期综合征的其他症状。

您的症状确实与更年期综合征相关。除了药物治疗外，建议您多食用新鲜水果蔬菜、豆制品等，保持充足的睡眠和适量的体育锻炼。