您好，首先我想安慰您，戴安全套可以有效降低感染风险。关于检测时间，通常在高危性行为后2周就可以进行初步检测，3周后大部分感染者可以被检测出来。然而，为了确保结果的准确性，建议在4周后进行检测，这样可以排除98%的感染可能。6周后检测可以排除99%的感染可能，8周后检测可以排除99.99%的感染可能。即使是12周后检测也可以完全排除感染的可能性。

如果检测结果显示您感染了艾滋病或梅毒，首先不要惊慌。艾滋病和梅毒都是可以治疗的疾病。对于艾滋病，目前的治疗方法是抗逆转录病毒疗法（ART），可以有效控制病毒复制，延缓疾病进展。对于梅毒，通常使用青霉素等抗生素进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力也非常重要。