哺乳期的妈妈需要特别注意营养补充。对于维生素C和铁的补充，建议口服东北维生素C片和国风多糖铁复合物胶囊。每日一次，每次两粒，饭后或饭时服用，以减轻胃部刺激。同时，多摄入可以补血的食物，例如阿胶、动物肝脏、红枣、动物血等食物。可以用黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡喝汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理血气。

东北维生素C片每日一次，每次一片；国风多糖铁复合物胶囊每日一次，每次两粒。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。