首先，需要了解您的具体情况。您是否有头晕乏力、脸色萎黄、月经量少等症状？平时熬夜多、压力大吗？目前在用别的药吗？

根据您的描述，可能存在贫血或气血不足的可能性。建议您口服益血晶颗粒，每次2袋，每日3次。同时，注意饮食营养均衡，少吃生冷、辛辣刺激的食物，作息规律少熬夜，多喝温开水，适当锻炼身体，晚上泡脚20分钟，经期保暖。

益血晶颗粒可能会引起轻度恶心、口干、大便干结等不良反应。一般一个月为一疗程。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。