根据你的描述，可能是由于泪液分泌不足引起的。推荐使用羟丙甲纤维素滴眼液或聚乙烯醇滴眼液来滋润眼睛，缓解干涩感。

羟丙甲纤维素滴眼液和聚乙烯醇滴眼液都可以有效缓解眼睛干涩。羟丙甲纤维素滴眼液可以模拟泪液的粘弹性，滋润眼睛；聚乙烯醇滴眼液则是一种人工泪液，不含防腐剂，不刺激。两者都适合你的情况，可以根据个人喜好选择。

聚乙烯醇滴眼液的用法用量是一日3次，一次1滴，滴眼用。注意事项包括配戴软性隐形眼镜时请将隐形眼镜摘下后滴用本品，单剂量包装，开启后，剩余药液请务必丢弃，注意保持眼部卫生。