首先，贫血是由于体内红细胞数量或质量不足导致的。产后贫血可能与失血、营养不良等因素有关。建议您进行血常规检查以确定贫血的程度和类型。

生血宝合剂是口服药物，每次15毫升，一日3次。同时，建议您搭配多糖铁复合物胶囊来补充铁元素，促进血红蛋白的合成。请注意，多糖铁复合物胶囊在肝肾功能严重损害或伴有未经治疗的尿路感染时禁用。

在日常生活中，增加富含铁、蛋白质和维生素C的食物摄入，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，可以帮助预防贫血。同时，保持良好的休息和锻炼习惯也对恢复健康有益。