为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。碳酸钙D3咀嚼片（III）口服，咀嚼后咽下。一次2片，一日1次。请注意，过度劳累并非缺钙的直接表现，但可以通过补钙来改善。

迪巧碳酸钙D3咀嚼片适合所有人群，包括妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童（4岁以上会自行咀嚼的）等。胳膊一动就响与缺钙有一定关系，可以先补钙看下情况。同时，平时可以适量晒太阳，促进钙吸收。