高渗和等渗洗鼻的主要区别在于渗透压不同。高渗洗鼻适用于鼻窦炎急性发作或过敏性鼻炎发作期，而等渗洗鼻主要用于日常清洗护理。选择洗鼻器时，需要考虑孩子的年龄和舒适度。海盐水的选择主要看个人喜好和需要。

紫色洗鼻器也适合3岁的孩子使用。使用高渗或等渗洗鼻时，首先要选择合适的海盐水浓度。高渗洗鼻可以缓解局部炎症，但不建议长期使用；等渗洗鼻可以长期使用，主要用于清除鼻腔分泌物。使用前请先清洁双手和洗鼻器，按照说明书正确操作。