专业擅长:擅长,新生儿微量元素缺乏,孕妇保健,孕妇维生素D缺乏缺,青少年生长发育迟缓以及营养过剩
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患者
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患者
我正在服用复合维生素片,其中维生素B6的含量是4毫克。请问我是否可以在晚上睡前再服用含有1.6毫克褪黑素的产品?
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王翠医生
根据你的描述,复合维生素片和褪黑素产品的搭配使用是可以的。然而,需要注意的是,维生素B6的最大日摄入量为60毫克,超过这个量可能会导致不良反应。因此,在服用这两种产品时,需要确保总的维生素B6摄入量不超过60毫克。同时,建议在晚上睡前服用这两种产品。
患者
我了解了维生素B6的最大日摄入量,但是我还想知道,是否有其他的营养素或药物需要注意的相互作用?
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王翠医生
在服用任何营养补充剂或药物时,都需要注意可能的相互作用。建议你在服用新的营养补充剂或药物之前,先咨询医生或药师,以确保安全性。另外,保持均衡的饮食和健康的生活方式也是非常重要的。