痛经是一种常见的妇科问题，通常与月经周期有关。首先，建议你在月经前一周开始服用痛经宝，连续服用三个月经周期。同时，避免食用生冷食物和洗凉水澡，服药期间不宜同时服用人参或其制剂。感冒发热病人不宜服用。

是的，双氯芬酸钠缓释片也是一种有效的治疗痛经的药物。每天服用一次，整片吞服，不可嚼碎。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

不用客气，希望我的建议能对你有所帮助。记得，合理用药，健康生活。