根据你的描述，可能是急性腹泻。这种情况通常由病毒、细菌或食物中毒引起。请问你有没有其他症状，例如发热、呕吐或腹痛？

好的，针对你的情况，我建议你口服止泻药和外用中药贴。止泻药可以帮助减少腹泻次数，中药贴可以缓解腹胀和不适。同时，注意保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、油腻或刺激性食物。

止泻药每天服用一次，一次一袋，使用40℃以下的温开水或牛奶冲服。中药贴贴于脐部，每24小时更换一次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，及时就诊。另外，记得保持腹部温暖，避免胃肠道受寒冷刺激。