首先，需要了解你的基本情况和疣的具体情况。然后，按照医嘱使用咪喹莫特药膏，每周3次，临睡前使用。洗净双手，挤出药膏涂抹在疣表面，轻轻按摩直至吸收，6-10小时后清洗。每次一袋，直到疣消失或最长用至16周。

可以的，睡前1小时使用也可以。请注意，在涂咪喹莫特药膏后6-10小时请勿洗澡。同时，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。