首先，酒石酸伐尼克兰片是一种非尼古丁类的戒烟药物。它通过减少吸烟的快感和戒断症状来帮助你戒烟。使用时，前三天每天服用0.5mg，第四到七天每天服用1mg，第八天到治疗结束每天服用2mg，总共治疗12周。

吸烟会破坏维生素C的结构，使血液中的维生素C浓度降低。因此，建议你同时服用维生素C片（100mg），每天三次。同时，注意保持良好的生活习惯，避免诱发因素。