非常理解您的担忧。首先，能否告诉我您的年龄和具体的不适症状？这将有助于我更好地理解您的情况。

根据您提供的信息，可能存在一些年龄相关的健康问题，例如贫血或甲状腺功能减退等。建议您进行相关检查以确定具体原因。同时，保持良好的生活习惯和饮食也非常重要。

贫血的治疗通常包括补充铁元素和维生素B12等。请确保按照医生的指示正确服用药物，并注意饮食中富含这些营养素的食物。另外，适当的锻炼和休息也能帮助改善贫血症状。