这种情况可能与肾虚和脾虚有关。肾虚可以导致腹泻和放屁，而脾虚则可能引起消化不良和腹泻。

首先，建议你调整饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，保持良好的作息习惯。如果症状持续或加重，可以考虑使用肾宝片和参苓白术丸来调理。肾宝片有助于调和阴阳、温阳补肾、扶正固本，而参苓白术丸则能健脾、益气。二者联用可以有效治疗肾虚证和脾虚证。

在用药期间，如有任何不适，应及时就诊。同时，遵循医嘱，排除过敏及用药禁忌后再服用药物。