您好，云南白药气雾剂主要用于急慢性软组织损伤的治疗，能有效缓解疼痛、出血和淤血。一般来说，受伤后即可使用，每天最多使用3-5次，间隔4-5小时使用一次。使用时间因人而异，通常在症状缓解后即可停药。急性软组织损伤可能需要3-5天，慢性软组织损伤需连续用药至痊愈。

根据您的情况，云南白药气雾剂是适合的。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。同时，建议您在使用药物的同时，注意休息，避免剧烈运动，保持足部的清洁和干燥。

不用谢，希望我的建议对您有所帮助。如有其他问题，欢迎随时咨询。