补钙颗粒主要针对小儿佝偻病和软骨病，适合小儿补钙和增强体质。青少年也可以使用，但建议在医生或药师指导下服用。效果因人而异，需要根据个人情况来判断。

青少年在学校不吃早餐可能会影响钙的吸收，建议改变饮食习惯，多吃含钙及易消化的食品。这个颗粒可以作为补充，但效果因人而异，需要根据个人情况来判断。

这个补钙颗粒就可以，适合青少年使用。使用时请注意忌辛辣、生冷、油腻食物，服药期间应多晒太阳，多食含钙及易消化的食品。感冒发热病人不宜服用。