根据您的描述，可能是老年人骨关节炎引起的。这种情况需要注意保暖，避免受凉。同时，口服尪痹胶囊可以缓解疼痛，外用某种药膏也可以帮助改善症状。

尪痹胶囊每次口服5粒，一日3次。外用药膏需要涂搽患处，按摩5-10分钟至患处发热，一日3次。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。

此外，为了更好地管理您的病情，建议您避免长时间接触凉水，受风寒，不能太劳累，冬季应做好保暖；多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆、豆腐。